Belleza

Importancia del Protector Solar

¿Sabías que hay protectores solares que lejos de ayudarnos nos perjudican? Por todos lados escuchamos que debemos usar protector solar, que los rayos solares son cada vez más dañinos, que necesitamos protegernos y sí, esto es cierto, pero ¿realmente utilizamos el protector adecuado? La realidad es que, a pesar de que debemos de permitir cierto grado de exposición a los rayos solares para poder producir vitamina D, éstos también dañan

10 Cosas que te hacen envejecer más rápido

Muchos tenemos malas costumbres, por ejemplo, dejamos la tapa del escusado arriba y nuestras novias se molestan o algunas veces dejamos los platos sin lavar y nuestro roomate se enoja; sin embargo, todos los malos hábitos se pueden corregir, si existe la disposición.  Primero corrige los malos hábitos que son más perjudiciales para tu salud, especialmente aquellos que pueden costarte tu juventud o que te hacen ver más viejo. Estos son

En búsqueda de la piel perfecta

Todo nuestro cuerpo está cubierto y protegido por este fascinante órgano, el más extenso de todos: ¡LA PIEL! ¿Quién no quiere lucir una piel sana, suave y radiante?  No basta con mascarillas, cremas y limpiezas carísimas; como en todo en esta vida, tenemos que trabajar por dentro y por fuera para lograrlo.   ¡Tu piel es el espejo de tu estado interior! Tu estilo de vida, lo que comes, lo que

Quick tips, Wellnies! Cuida tu piel durante el verano

Cuida tu piel durante el verano. ¡Todos amamos el verano! lo que en realidad no amamos, es ver nuestra piel súper fea, reseca, rojiza de tanto sol y llena de manchas. Cuida tu piel durante el verano. El sol, con medida, aporta muchos beneficios a tu piel como la absorción de vitamina D, o mejorar nuestro estado de ánimo, pero también puede causar enrojecimiento, arrugas, manchas y cáncer de sol si

Oil Pulling, ¿Qué es?

¿Qué es el OIL PULLING? Oil pulling o enjuague con aceite. Es un tratamiento de medicina alternativa en el cual se utiliza  un aceite el cual es “enjuagado” (kavala graha) o “retenido” (snigda gandoosha) en la boca. Esta práctica nos permite mejorar la salud bucal y sistémica, Sus promotores sostienen que su principio de funcionamiento es tal que “extrae” (en inglés: pull) las toxinas, las cuales son denominadas ama en la medicina Ayurveda, y por

Mamá, consiéntete, ¡No más piel seca!

Tal vez la exfoliación es uno de los pasos del cuidado de nuestra piel que más nos cuesta. Y es que es muy posible que no estemos muy acostumbrados a hacerlo o que tengamos una que otra duda. Si no tienes muy clara su utilidad, piensa que para tener una piel suave, no hay nada mejor que una buena exfoliación corporal. Otra ventaja es que después de la exfoliación, la

After bronceado: ¿Cómo mantener el color al regresar?

After bronceado Wellnies, ¿qué pasa cuando regresamos a la rutina de la ciudad… y nuestro corazón se quedó en la playa, y además traemos un súper color dorado. ¡Con lo difícil que es adquirirlo, y lo fácil que es regresar a nuestro color de gasparín! Potencializalo al máximo con estos consejos: Ácidos grasos: Los aceites vegetales, el pescado azul y los frutos secos hidratan la piel y le dan la elasticidad,

Prepara tu piel… ¡Para un bronceado de envidia!

Wellnie, ¡que gusto saludarte! ¿Estás listo para eliminar esa blancura de gasparín de tu ser y tener un bronceado de envidia? Antes de que  vayas a tirarte como lagartija al sol por horas ¿sabías que la solución a un bronceado y piel de envidia  es tu alimentación? ¡Neta! Si ingerimos los alimentos adecuados, potenciaremos nuestro tono, entonces ponte las pilas y cuando vayas a programar tus vacaciones, ¡sácale jugo a

¡Ya viene el calor!… Prepara tu piel para el sol.

Prepara tu piel para el sol. El clima empieza a cambiar y trae consigo muchos cambios en nuestra piel. Después del frío la piel queda deshidratada y muchos de nosotros olvidamos  humectarla apropiadamente. Ahora que el calor se aproxima y vamos reduciendo las capas de ropa que usamos en el día, la piel queda un poco más expuesta al sol. ¡Debemos de estar preparados para ello! Exfolia Lo primero que

¡Aprovecha las rosas que te enviaron haciendo una mascarilla con ellas!

  Si todavía tienes las rosas que tu galán te mandó el 14 de febrero, estás a tiempo de aprovecharlas y darles un mejor uso que ponerlas en un florero. ¡Puedes utilizarlas como herramienta de belleza para tu piel!  Los beneficios de las rosas Las rosas siempre han sido mundialmente conocidas por ser una bonita flor roja con un olor rico y medio dulce, ¿pero sabes los beneficios que te